Блог о продуктивности - blog.produktivno.org
Ключ к личной эффективности - любить себя в будущем. Стараться сделать жизнь будущего себя проще, а не оставлять ему всякую фигню.
Максим Дорофеев
"Джедайские техники"

Советы на утро раннее: как проснуться быстрее

24.06.2018 - blog.produktivno.org
Советы на утро раннее: как проснуться быстрее

В предыдущей публикации, Вы могли ознакомиться с несколькими советами о том, какие напитки и пищу стоит (или наоборот, не стоит) употреблять в течении дня для того, чтобы быстрее засыпать и лучше высыпаться. Сегодня я хочу представить Вашему вниманию несколько советов для более лучшего пробуждения.

Итак, как можно проснуться быстрее?

Читать далее

Советы на сон грядущий: что кушать и что пить

17.06.2018 - blog.produktivno.org
Советы на сон грядущий: что кушать и что пить

Наверное, каждый из нас испытывал на себе "падение уровня продуктивности" из-за недосыпа. Иногда мы сами виноваты в том, что не выспались. Иногда в том нашей вины нет - мы просто полночи не могли уснуть по непонятной для нас самих причине. Иногда же случается так, что вроде бы и поспал нормальное количество часов, а проснулся разбитым и неотдохнувшим.

Читать далее

Подписка и новости

RSS Telegram Twitter

Метки

#Apple (1)
#EMail (3)
#iOS (1)