Блог о продуктивности - blog.produktivno.org
Полезность планирования не в том, чтобы переделать миллион дел в рекордный срок, а в том, чтобы не потерять себя в бесконечной гонке за успехом.
Катерина Ленгольд
"Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией"

Советы на сон грядущий: что кушать и что пить

17.06.2018 - blog.produktivno.org
Советы на сон грядущий: что кушать и что пить

Наверное, каждый из нас испытывал на себе "падение уровня продуктивности" из-за недосыпа. Иногда мы сами виноваты в том, что не выспались. Иногда в том нашей вины нет - мы просто полночи не могли уснуть по непонятной для нас самих причине. Иногда же случается так, что вроде бы и поспал нормальное количество часов, а проснулся разбитым и неотдохнувшим.

Читать далее

Подписка и новости

RSS Telegram Twitter

Метки

#Apple (1)
#EMail (3)
#iOS (1)