Блог о продуктивности - blog.produktivno.org

Советы на сон грядущий: что кушать и что пить

17.06.2018 - blog.produktivno.org
Советы на сон грядущий: что кушать и что пить

Наверное, каждый из нас испытывал на себе "падение уровня продуктивности" из-за недосыпа. Иногда мы сами виноваты в том, что не выспались. Иногда в том нашей вины нет - мы просто полночи не могли уснуть по непонятной для нас самих причине. Иногда же случается так, что вроде бы и поспал нормальное количество часов, а проснулся разбитым и неотдохнувшим.

Читать далее